07 Nov TV connectée et bien-être : bien régler ses applications
La télévision connectée a pris une grande place dans nos soirées. Bien réglée, elle reste un moment de détente ; mal réglée, elle fatigue les yeux, retarde l’endormissement et pousse à rester devant l’écran plus longtemps que prévu. Quelques réglages simples changent beaucoup de choses.
Mode cinéma, filtre de lumière bleue et minuteur de veille : trois réglages pour des soirées plus reposantes.
Adapter la luminosité au moment de la journée
Le mode d’image « Vif » des magasins est trop agressif pour un salon. Choisissez un mode « Cinéma » ou « Film » le soir : les couleurs sont plus douces et la luminosité plus basse. Beaucoup de téléviseurs proposent aussi un capteur de lumière ambiante qui ajuste l’image automatiquement. Activez-le.
Limiter le temps d’écran
La lecture automatique de l’épisode suivant est le meilleur moyen de regarder une heure de plus que prévu. Désactivez-la dans les réglages de vos applications. Le minuteur de veille de la télévision, souvent caché dans le menu « Général », éteint l’écran à l’heure choisie : pratique pour ceux qui s’endorment devant un film.
Soigner le son
Le « mode nuit » ou « volume automatique » réduit les écarts entre les dialogues et les scènes d’action. Vous n’avez plus à monter puis baisser le son toutes les cinq minutes, et les voisins vous remercieront.
Garder des applications utiles et bien configurées
Désinstallez les applications que vous n’ouvrez jamais : la télévision démarre plus vite et le menu est moins chargé. Pour celles que vous gardez, prenez le temps de les configurer : favoris, profils et code parental pour les enfants. Si chacun regarde sur son propre écran le soir, une offre IPTV 2 écrans évite les disputes autour de la télécommande. Sur une Smart TV Samsung ou LG, un guide pas à pas pour installer et paramétrer une application Smart IPTV évite des soirées entières de tâtonnements. D’autres tutoriels par appareil accompagnent cet abonnement Smart IPTV.
Prendre l’habitude de couper
Enfin, éteignez l’écran une demi-heure avant de vous coucher. Un livre, une tisane ou une conversation préparent bien mieux au sommeil que le dernier épisode d’une série.
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